Was sich 2023 bei mir ändert

Im Rückblick hat sich auch 2022 viel geändert, v.a. viel das nicht so geplant war. Ich bin ja nicht so die Planerin, sondern nehme es, wie es kommt. So hat sich auch die erste bereits anstehende Veränderung ergeben.

Mentoring für SOMBA-Kickstart by Gudrun Kabee

2022 bin ich Affilate für SOMBA-Kickstart geworden, weil ich von Sigruns Angebot wirklich begeistert bin. Es hat mir als totalem Anti-Technik Online-Neuling ermöglicht einen 4 Wochen Onlinekurs in 9 Wochen zu erstellen und ca. 100.000 Dinge erstmalig neu zu machen. Seit der Zeit habe ich noch mehr dazu gelernt in dem Bereich. Was ich aber wirklich gut kann, ist andere Menschen begleiten, herausfordern, ermächtigen und auch im Austausch Kreativität erwecken und mit Begeisterung gemeinsame viele mögliche Lösungen entdecken um die beste zu finden. Also Mentoring, Coaching, Sparring-Partnerin oder wie auch immer man es gerne nennen möchte.

Dieses Mentoring ist mein Angebot für alle, die über mich zu SOMBA-Kickstart kamen, also über meinen Affiliate-link. Ein Spot wurde über meinen Link verkauft – a Mentée for me! Katrin Miseré.

Katrin macht Ordnung zur Freundin. – Freuen Sie sich auf ihren Kurs – stay tuned. Ich werde berichten.

Blogging – öfter und das auch noch regelmäßig

Öfter ist jetzt nicht so schwer, wenn ich meine Blogging-Aktivität aus 2022 als Grundlage lege. In meinem Jahresrückblick schrieb ich es waren 4. Ich hab jetzt nachgezählt – es waren sogar 9! Plus zwei Entwürfe, die – warum auch immer – nicht veröffentlicht habe. Die Regelmäßigkeit war allerdings nicht gegeben, denn 5 waren bei Judith Peters´ Blogchallenge im Mai/Juni 22. Kann ich nur empfehlen, falls Sie mit dem Bloggen oder Artikel schreiben ernst machen wollen.

Für mich heißt das jetzt: zwei Blogs pro Monat ist mein Ziel, davon mindestens einer ein „Expertenartikel“ sprich zu meiner Expertise. Das ist in meinem Fall zu Ärzteausbildung, Kommunikation, Lehren und Lernen, v.a. Medical Education. Der andere Blog darf für eine andere Kategorie wie Rückblick oder Persönliches sein.

Es fühlt sich wie ein großes Ziel an: dran bleiben und echten leichtverdaulichen Mehrwert liefern für die an Ärzteausbildung, Lehren und Lernen interessierten Menschen. Einfach machen.

Mein erster MedEd-Studienartikel wird veröffentlicht

Das ist der Plan. Obwohl ich eigentlich keine Pläne mache, ich nehme es ja wie es kommt. Eine Studie zu veröffentlichen ist natürlich nochmal was anderes als einen Blogartikel. Ich schreibe schon an meinem Artikel, suche Literatur und formuliere. Jedesmal, wenn ich eine tolle Studie finde, denke ich – boahh, das wäre cool es zu verbloggen, dann würden es mehr Menschen wissen. Immer vorausgesetzt natürlich jemand liest meine Blogs, aber jedenfalls leichter zu lesen wäre es, als eine Studie. Die ganzen studienspezifischen methodischen statisischen Notwendigkeiten brauch ich ja im Blog nicht. Es reicht die Essenz. Das ist sozusagen Futter für Änderung Nummero 2.

Mein Thema hat natürlich mit Ärzteausbildung zu tun und zwar speziell mit der Basisausbildung. (Das ist die erste Phase der Ärzteausbildung nach Abschluss des Studiums. Hier gibt´s ein bißchen mehr Info dazu. Basisausbildung & Logbuch & wie sich die jungen Kolleg:innen am Ende selbst einschätzen, in Bezug auf das, was sie können sollen. Natürlich mit einem tollen griffigen Titel. So stelle ich mir das vor. Und mach einfach.

Yoga mach ich schon lang – ab 2023 täglich

Yoga gibt es ja viele verschiedene Arten und Anbieter wie Sand am Meer – keine Angst, ich werde nicht Yogaanbieterin, allerdings,…. wer kann schon in die Zukunft blicken 🙂 – so, dass für alle das Richtige dabei ist. Ich habe das für mich gefunden und darüber auch schon im Jahresrückblick geschrieben. Ich bin jetzt Grace&Glow-Member und bekomme wöchentlich zwei neue ausgedehnte Yoga-Sessions frei Haus geliefert via Zoom und dann stehen sie mir im Mitgliederbereich ständig zur Verfügung. Ich bin Gründungs-Mitglied, so krass. Ich bin ja immer gerne zu Beginn dabei als Kundin Nummer 1.

Coming to the point :): Ich mache täglich Yoga und wenn es nur 15 Minuten sind als Aufwachset. Ich habe bemerkt für mich geht es am Leichtesten morgens. Also stehe ich früher auf. Und mach einfach.

Mehr Struktur in meinem Leben

Struktur beinhaltet immer auch zurückzublicken um aus dem Vergangenen zu lernen. Immer wieder, regelmäßig, dann ist es strukturiert. Sich Zeit nehmen dafür.

KONKRET jetzt aber. Welche Struktur will ich in meinem Leben? Was will ich strukturieren? Bedeutet Struktur nicht Gefängnis? Ich bin grade einem Glaubenssatz von mir auf der Spur. Ich fühle mich durch Planung, Termine, Vorgaben eingeschränkt. Tatsächlich soll Struktur aber Freiheit und mehr Zeit ermöglichen, Stütze sein und nicht Korsett. Hier muss ich für mich einen guten balancierten Weg finden, das ist eine Herausforderung. Ich weiß noch nicht wie ich es machen soll. Aber ich mach einfach.

Zeit für meine Freunde steht weiter oben

Im Zuge meines Jahresrückblicks habe ich entdeckt, dass ich echt wenig Zeit für meine Freunde hatte. Oder sie für mich. Ist ja immer gegenseitig. Ich habe mir vorgenommen mehr zu telefonieren und mir nicht von vornherein zu überlegen, ob ich stören könnte, wenn ich jetzt anrufe. Kennt das sonst noch wer? Ich rufe ja nicht mitten in der Nacht an. Ich habe beschlossen alle Menschen , inklusive mir selbst, fähig zu befinden mit ihrer durch das Mobiltelefon vorgegaukelten ständigen Erreichbarkeit autonom und verantwortlich umzugehen. Sprich sie heben nur ab, wenn sie Zeit haben. Jetzt steht den Anrufen nichts mehr im Weg. Just call your friend! Einfach machen.

Ein neuer Onlinekurs?!

Ich hätte so Lust und so viele Ideen! Sind Sie Ärztin? Meine Zielgruppe sind Ärzt:innen. Ich hab ja schon ein kleines feines Online-Kursangebot. Und weil heute der 23.1.23 ist (mein Enkel hat Geburtstag und das gehört gefeiert) hab ich grade einen Gutscheincode erstellt für meine beiden Kurse. (Gültig bis zum Geburtstag meines Sohnes am 23.23, das ist auch eine Möglichkeit für Struktur). JUMP IN. „Arzt sein – empathisch bleiben“ und „Arzt und Tod – die richtigen Worte finden“

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich was entwickeln werde. Interessiert? Soll ich einfach machen?